Onko liikunta motivaatiosi hukassa?
Motivaatio tapahtuu mahdollisuuden, ei pakon kautta En voi pakottaa ketään liikkumaan vaan se on tultava omasta itsestään halu liikkua. Joskus asiakkailleni lääkäri on sanonut että sinun täytyy alkaa liikkumaan että saadaan esim. arvot kohdilleen. Tietenkin tässä on ns. pakollinen liikunnan … Read More